我们的身体分为不同的体质:阴虚、阳虚、阴盛、阳盛、体寒，那么体寒的人如何饮茶?体寒症状：1、手脚冰凉体寒的人很容易手脚冰凉、怕冷，特别是一些女性朋友到了冬季，手仿佛没有热过，而且特别害怕吹空调。2、拉肚子对于脾胃体寒的人，特别是男士，很容易拉肚子，不小心喝一点凉水、吃一点不舒服的东西都会拉肚子。3、免疫力低过瘦、体重增加不易减掉都为体寒表现。4、女性痛经、月经量少等现象。体寒的人，平时到底应该喝什么茶呢？温性的茶红茶、普洱熟茶、黑茶可以帮助脾胃运行，振奋我们身体阳气。调饮茶茶不仅仅单独纯饮还可以调饮，根据身体不同状况，调饮方式特别多。比如夏天，红茶或普洱熟茶干姜去调饮，中国有养生俗言：冬吃萝卜夏吃姜，因为姜是主生发、助阳气的食物。冬季可以把红茶、老白茶、熟普洱茶、黑茶加红枣、枸杞、桂圆调节。想保护脾胃的朋友，红茶加牛奶起到保护脾胃作用，对于想美容养颜。古树白茶加玫瑰起到益气补血功效，女生生理期加红糖起到补血功效。男生湿气重的人加陈皮。这些茶都是适合体寒的人喝的茶，如果你有体寒症状喝茶不要单独纯饮，可以调饮起来。（来源：冷雪说茶，图来源：说茶网图库）